حمّل التطبيق
الدرس 11 · 9 د

علم النفس وخطتك

الخوف والطمع والرغبة في استعادة ما خسرته: كيف تكسر المشاعر الخطط الجيدة، وما العادات التي تحميك من نفسك.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
الخطوة 1

الخوف والطمع

شعوران يقفان وراء معظم أخطاء التداول. الخوف يجعلك تكتفي بأرباح صغيرة وتتجنب الصفقات الجيدة. الطمع يجعلك تتحمل مخاطرة كبيرة جدا عندما تسير الأمور على ما يرام. كلاهما يبدو منطقيا في لحظته، ولهذا بالضبط تكتب الخطة قبل الصفقة، وأنت هادئ.
الخوف يجعلك

تغلق الصفقات الرابحة قبل الهدف بكثير. تتجاهل صفقات جيدة بعد خسارة. تقرب وقف الخسارة بلا سبب.

الطمع يجعلك

تتداول بحجم أكبر بعد ربح. تبعد الهدف أكثر. تتمسك بصفقة خاسرة على أمل أن تنعكس.

شعوران مختلفان، والنتيجة واحدة: الخطة تنكسر.
الخطوة 2

التداول الانتقامي

بعد الخسارة، تكون أقوى رغبة في التداول هي أن تستعيد ما خسرته فورا، بحجم أكبر وفرصة أضعف. هذا هو التداول الانتقامي، وهكذا يتحول يوم عادي بخسارة $20 إلى يوم بخسارة $80. الخسائر التي خططت لها ليست هي الخطر. الخطر هو الصفقة التي تفتحها بسببها.
الصفقةالسببالنتيجة
1حسب الخطة، مخاطرة $10-$10
2حسب الخطة، مخاطرة $10-$10
3مضاعفة الحجم لاستعادة الخسارة-$20
4مضاعفة مرة أخرى-$40
اليوم كله-$80
خسارتان مخطط لهما كلفتا $20. والرغبة في استعادتهما كلفت $60 إضافية.
الخطوة 3

ضع حدودا لليوم

فتح الصفقات بدافع الملل، أو لمجرد أن الشاشة مفتوحة، يسمى الإفراط في التداول. هناك حدان يمنعان الإفراط في التداول والانتقام معا: عدد أقصى للصفقات في اليوم، إلى جانب حد الخسارة اليومي بالدولار. إذا بلغت أيا منهما، فأغلق التطبيق حتى الغد. وهكذا يبقى اليوم السيئ يوما سيئا صغيرا.
3صفقات في اليوم كحد أقصى
-$30حد الخسارة اليومي
حدد الرقمين قبل أن يبدأ اليوم. عندما تصل إلى أحدهما، ينتهي يومك.
الخطوة 4

خطة تداولك في صفحة واحدة

تجمع خطة التداول كل ما في هذه الدورة في صفحة واحدة: ما تتداوله، وأي رسوم بيانية تستخدم، وأي استراتيجية، وكم تخاطر، وحدودك اليومية، وقاعدتك للأخبار، ومتى تراجع. اقرأها قبل كل جلسة تداول. إذا لم تكن الصفقة في الخطة، فهي ليست صفقة.
  • الأسواقالذهب وزوج EUR/USD فقط
  • الرسوم البيانيةالإطار اليومي للاتجاه، وإطار 4 ساعات للمستويات، وإطار الساعة لإشارة الدخول
  • الاستراتيجيةالقاعدة المكتوبة من الدرس 9
  • المخاطرة$10 لكل صفقة، تحدد قبل الدخول
  • الحد اليومي3 صفقات أو -$30، أيهما يأتي أولا، ثم التوقف
  • الأخبارلا صفقة جديدة خلال 30 دقيقة قبل الأخبار ذات التأثير المرتفع وبعدها
  • المراجعةكل يوم أحد، اقرأ السجل
مجرد مثال. خطتك قد تختلف، لكن يجب أن تكون مكتوبة.
الخطوة 5

احتفظ بسجل تداول

يعد سجل التداول تدوينا بسيطا لكل صفقة. فهو يحول الذكريات الغامضة («أنا أخسر دائما في الذهب») إلى حقائق يمكنك إصلاحها. هناك ثلاث لحظات للكتابة فيه:
  1. قبل الصفقة: السوق، والسبب، وسعر الدخول، ووقف الخسارة، والهدف، والحجم.
  2. بعدها: النتيجة، وسطر صادق عن شعورك وعما إذا كنت قد التزمت بالخطة.
  3. كل أسبوع: أعد قراءته. ستكون أكبر خسائرك في أغلب الأحيان هي الصفقات التي خالفت الخطة.
الخطوة 6

ابدأ صغيرا، ثم كبر حجمك

لا أحد يتبع خطته بإتقان في البداية. اجعل الأخطاء الأولى قليلة التكلفة، وبعد ذلك فقط اسمح لها بأن تكلف أكثر:
  1. أصغر حجم حقيقي: أول 20 إلى 30 صفقة لك تكون بأصغر حجم يسمح به وسيطك، مع اتباع الخطة بدقة. المال الحقيقي له إحساس مختلف، وهذا هو المقصود.
  2. زد الحجم ببطء: ارفع مخاطرتك في الصفقة فقط بعد صفقات كثيرة التزمت فيها بالخطة، وليس أبدا بعد أسبوع جيد واحد.

في AiTradely تحدد المخاطرة بالدولار قبل كل صفقة ويحسب التطبيق الحجم، لذا فالبدء بحجم صغير مجرد رقم واحد، وليس عملية حسابية.

انتبه. إذا كان التداول يجعلك قلقا أو مرهقا أو يائسا، فتوقف لبقية اليوم. لا توجد صفقة عاجلة، والسوق سيبقى موجودا غدا. وإذا شعرت أنك لا تستطيع التوقف، فتحدث إلى شخص تثق به.

مصطلحات

مصطلحات جديدة في هذا الدرس

الخوف
الشعور الذي يجعلك تغلق الصفقات الرابحة مبكرا وتتجاهل الصفقات الجيدة.
الطمع
الشعور الذي يجعلك تخاطر أكثر من اللازم عندما تسير الأمور على ما يرام.
التداول الانتقامي
التداول بحجم أكبر مباشرة بعد خسارة، لاستعادة ما خسرته.
الإفراط في التداول
فتح صفقات ليست في الخطة، بدافع الملل أو العادة.
حد الخسارة اليومي
المبلغ بالدولار الذي يمكنك أن تخسره في يوم واحد قبل أن تتوقف عن التداول.
خطة التداول
قواعدك في صفحة واحدة: ماذا تتداول، ومتى، وكيف، وبأي حجم.
سجل التداول
تدوين لكل صفقة وسببها ومدى التزامك فيها بالخطة.
تحقق من فهمك

اختبر نفسك

عدد الأسئلة: 6، منها 2 مع صورة. اضغط على إجابة لترى فورًا إن كانت صحيحة ولماذا. تنجح بـ 5 من 6؛ ويمكنك إعادة المحاولة في أي وقت.

1بعد خسارتين مخطط لهما، ضاعف هذا المتداول حجمه مرتين. أين كان الخطأ؟
الصفقةالسببالنتيجة
1حسب الخطة، مخاطرة $10-$10
2حسب الخطة، مخاطرة $10-$10
3مضاعفة الحجم لاستعادة الخسارة-$20
4مضاعفة مرة أخرى-$40
اليوم كله-$80
2صفقتك رابحة وتخشى أن تنعكس. لم يتحقق الهدف بعد. ما الذي يتوافق مع الخطة؟
3بلغت حد خسارتك اليومي وقت الظهيرة. ماذا تفعل؟
4أي تدوين في السجل خالف الخطة؟
الصفقة والسببالنتيجة
Aشراء الذهب عند منطقة دعم على 4h، والوقف أسفلها، ومخاطرة $10-$10
Bشراء EUR/USD، «شعرت أنه سيصعد»، بلا وقف خسارة-$45
Cبيع الذهب عند المقاومة، والوقف فوقها، ومخاطرة $10+$20
5ما الذي ينبغي أن تتضمنه خطة التداول؟
6متى يكون من المنطقي أن ترفع حجمك؟
التنبيهات وسجل التداولدع التنبيهات تراقب الرسم البياني بدلًا منكضع تنبيهًا عند مستواك وأغلق التطبيق. سجّل كل صفقة بإخبار الذكاء الاصطناعي بها، ويبقى سجلك محدثًا من تلقاء نفسه.
ابدأ في متصفحك
رمز QR لتطبيق AiTradelyتفضّل هاتفك؟امسح الرمز لتحميل التطبيق
4.9App Store4.2Trustpilot
An AI trade plan with the button that logs the trade

تحذير من المخاطر. ينطوي تداول الأسواق المالية على مخاطر عالية للخسارة ولا يناسب الجميع. هذه الدورة تعليمية، وليست نصيحة مالية أو استثمارية أو ضريبية. الرسوم البيانية أمثلة مرسومة، وليست أسعارًا حقيقية أو توقعات. السلوك السابق للسوق لا يضمن ما سيفعله لاحقًا. أنت من يتخذ قرارات التداول الخاصة بك.